D�jlovagl� edz�sterv
xy nev� lovam sz�m�ra
Lovas: Kameyo

XY szint� d�jlovas edz�sterv 1 h�tre
h�tf�:
kedd:
szerda:
cs�t�rt�k:
p�ntek:
szombat:
vas�rnap:
Kiv�ve a versenyek el�tti 1 nap, az lovam sz�m�ra pihen�.

Edz�s el�tt
Lovamat �ltal�ban a boksz�ban vagy az el� kik�tve szoktam lecsutakolni. Ha m�gis a kar�mban tal�lom akkor is behozom, mert itt biztos nyugodt lesz. K�t�f�kkel k�t�m ki. Az eg�sz cerem�nia el�tt persze odak�sz�tem a csutakol�felszerel�semet �s a l� szersz�mait is. Lovamat el�sz�r l�vakar�val k�rk�r�s mozdulatokkal kezdem el tiszt�tani, a fej�t�l kezdve. Ha m�r nem j�n t�bb kosz, egy enyh�n nedvs ronyggyal v�gigt�rl�m a lovat. Szivaccsal megt�rl�m az orr�t �s a szem�t is. Ut�na kif�s�l�m a s�r�ny�t  �s a fark�t, �vatosan hogy ne okozzak neki f�jdalmat. Ezek ut�n a pat�i k�vetkeznek. �vatosan mind a n�gyet kikaparom, k�zben ellen�rz�m nincs-e rajtuk reped�s, ill. ha patkolt a lovam ellen�rz�m a patk� �llapot�t is. Lovam m�r tiszt�n ragyog, felszersz�mozatlanul. El�sz�r a nyeregal�t�tet rakom r�, majd a nyerget. Megh�zom a hevedert majd megigaz�tom a kengyeleket. Ut�na rakom fel a kant�rt. Felcsatolom a sz�rat �s indulhatunk is.

Verseny el�tti felk�sz�l�s
�ltal�ban a versenyek el�tt m�r kor�n fentvagyunk, nem is kell minket noszogatni mert alig alszunk az izgalomt�l. A lovam is �rzi, � is idegesebben mocorog mikor a nagy j�v�s-mes�t figyeli. �n szeretek st�lusosan megjelenni a versenyeken �s ez�rt sokmindent megteszek. Az �n felszerel�semet kimosom �s kivasalom �s m�r el�z� nap el�k�sz�tem hogy semmi gond se legyen. Lovam felszerel�s�vel sem b�nok m�sk�ppen, a nyeregal�t�tet, a f�lv�d�t kimosom, a nyerget, kant�rt �tt�rl�m. Csapatt�rsamat is felk�sz�tem. J� alapos f�rd�t vesz a lovam hogy a legkisebb kosz is kij�jj�n bel�le. Ut�na enyh�n �tmegyek a lovamon l�vakar�val majd egy t�r�lk�z�vel t�rl�m sz�razra. A s�r�ny�t - ha nem kicsi - �ltal�ban befonom. A sportlovaimat �s n�ha az arab lovaim�t ilyen bogy�s form�ra, m�g az andal�z lovaimat legink�bb spanyolfon�ssal d�sz�tem. A farkukat is �ltal�ban befonom, de nem mindig. A pat�j�t kikaparom majd ellen�rz�m ut�na lekenem pataolajjal. Majdnem k�szen is vagyunk. J�het a felszersz�moz�s. El�sz�r a nyeregal�t�tet rakom r�, majd a nyerget. Megh�zom a hevedert majd megigaz�tom a kengyeleket. Bef�slizom a lovam l�b�t vagy l�bv�d�t teszek fel neki, att�l f�gg�en hogy milyen versenyen indulunk. Ha haszn�lok a versenyen f�lv�d�t azt most rakom fel. Ut�na rakom fel a kant�rt. Felcsatolom a sz�rat �s indulhatunk is.

Bemeleg�t�s, minden lovagl�s �s verseny el�tt
Miel�tt lovamra fel�ln�k mindig ellen�rz�m a felszerel�st hogy helyesen �ll-e. De ezt lassan m�r szok�somm� v�lik, annyira agg�d�s vagyok. Ha minden rendben tal�lok (az esetek 99,99%-ban �gy van), akkor a lovam bal oldal�ra �llok �s fel�l�k r�. L�pni kezd�nk El�sz�r bal k�zre. 5-8 percig l�p�nk majd �get�sre fogom. Term�szetesen mindk�t k�zre mozgunk, k�zben k�l�nb�z� lovardai alakzatokat tesz�nk. Hogy lovam elengedett legyen �ltal�ban visszany�lok a tanulm�nyai elej�re �s k�ny� oszt�ly� feladatokat v�gz�nk. �gy � bemelegszik �s lenyugszik, de nem f�rad ki az edz�s vagy verseny el�tt. �tvessz�k a munka- �s tan�get�st, majd v�gt�ra utas�tom. Keveset v�gt�zunk �sszeszedetten. Ezut�n fokozatosan lelass�tunk l�p�sben �s hossz� sz�ron l�p�nk egy kicsit.

Fut�sz�ras edz�s
Lovamra kiv�telesen nem nyerget rakok, hanem egy sima kant�rt �s fut�sz�ras hevedert. Felcsatolom hozz� a fut�sz�rat. Majd a lovamat. odavezetem a k�r k�zep�re. Bal k�zre kezdj�k a munk�t el�sz�r csak l�p�sben. 6-7 percet maradunk ebben a temp�ban, majd �get�sre �szt�nz�m a lovamat �s 6-7 percig szint�n ezt csin�ljuk, ezut�n l�p�nk p�r k�rt hogy felk�sz�lj�nk a kem�nyebb munk�ra. Megint kis ideig �get�s k�vetkezik majd, v�gt�ra fogom a lovamat. Itt hagyom hadd tombolja ki mag�t egy kicsit, de nem annyira hogy lef�rassza mag�t. Lassan de biztosan megint lelass�tom �get�sbe majd l�p�spe, de mindgyik j�rm�dban megy�nk p�r k�rt. Ezut�n fokozatosan gyors�tunk, de most kicsit t�bbet v�gt�zunk mint eddig. Ut�na ism�telten �get�s k�vetkezik, de ezt is hosszabban. Majd l�p�s. Megv�rom am�g lovam lenyugszik rendezi a l�gz�s�t. Odah�vom magamhoz, hagyom p�r percig pihenni, persze a d�cs�ret sem marad el. �tcsatolom a m�sik oldalra a fut�sz�rat, ellen�rz�m a hevedert. Ha mindent rendben tal�lok j�het az edz�s m�sik r�sze, a jobb k�zre val� fut�sz�raz�s. Kis l�p�ssel kezd�nk, majd hosszabb �get�ssel folytatjuk majd v�gt�ra utas�tom. Ilyenkor m�r sokkal nyugodtabb nincs f�l�sleges energi�ja, m�r nem vih�ncol mint egy kiscsik�. .) Megint lelass�tom �gy hogy megy�nk mindegyik j�rm�dban p�r k�rt. Mostm�r kem�nyebb menet k�vekezik, megint j�het a l�p�s - �get�s - v�gta sorozat, de mostm�r hosszabb kiad�sban. Mikor m�r l�tom hogy kezd f�radni, �get�sbe lass�tom megy�nk p�r k�r, majd l�p�sre utas�tom. Lel�ptetem a lovamat, �s mikor m�r teljesen nyugodt, akkor odah�vom magamhoz, megd�cs�rem �s �r�ny vissza az ist�ll�ba. Ilyenkor egy j� alapos csutakol�s ut�n, kiviszem legelni, hogy hadd �r�lj�n egy kicsit. .)

D�jlovagl� edz�s
A bemeleg�t�s ut�n egy k�r l�p�ssel kezd�nk majd fokozzuk az �temet. El�sz�r ink�bb �tvessz�k a nehezebb elemeket amik az el�z� edz�s alkalm�val m�g nem igaz�n mentek. Ut�na r�t�r�nk a k�rre, amik a k�vetkez� k�z�pszint� elemekb�l �llnak:

Ha ezzel k�szen vagyunk, kik�rem a jelenlegi edz�m vagy az �ppen engem n�z� lovast�rsamat hogy �rt�kelje a munk�kat.  �tbesz�lj�k az el�nyeinket hogy mire is fektess�nk nagyobb hangs�lyt illetve ami a legfontosabb a hib�inkat. Ha �tbesz�lt�nk m�g visszat�r�nk a d�jlovagl� n�gysz�gbe �t �tvessz�k a sz�munkra neh�z elemeket �s v�lt�sokat. Az edz�s v�ge fel� lovamon kezd megl�tszani a f�radts�g, megpaskolom majd levezetj�k az edz�st. 3-4 percig �get�nk majd 6-8 perc l�p�s k�vetkezik hossz�sz�ron. Ut�na r�videbbre fogom a sz�rakat �s visszamegy�nk az ist�ll�ba.

Edz�s �s verseny ut�ni teend�k
Mind a k�t alkalom ut�n lelovagl�s k�vetkezik azut�n k�vetkezik a le�pol�s. �ltal�ban ha ez lehets�ges az ist�ll�ba viszem vissza a lovamat. El�sz�r a kant�r veszem le r�la �s r�gt�n fel is teszem a k�t�f�ket �s kik�t�m, nehogy elsz�kj�n. Ut�na a heveder engedem ki �s egy egyszer� de hat�rozott mozdulattal emelem le a nyerget �s a nyeregal�t�tet. Ha van leszedem a f�slikat �s a l�bv�d�ket is. L�vakar�val megint �tmegyek a lovamon, hogy elt�vol�tsam az odaragadt sarat �s koszt. Mivel a lovam izzadt nedves ronggyal �tt�rl�m. zut�n egy j� meg�rdemelt pihen� k�vetkezik kiviszem egy kicsist legelni �s az � munk�ja itt v�get is �rt. Legel�s ut�n vagy ist�ll�ba ker�l vagy kar�mba ez mindig m�s. Az �n munk�m m�g nem �rt v�get. Kiter�tem a nyeregal�t�tet sz�radni, a nyerget egy nedves ronggyal �tt�rl�m a kant�rral egy�tt. A zabl�t v�zben mosom le. A f�slikat �s a l�bv�d�ket a hely�re rakom. Ut�na a kant�r �s nyerget is az arra kijel�lt hely�re rakom. A munk�m m�ra v�get�rt szerencs�re.