modul1
Tartalom
 
modul2
Tartalom
 
css
 
Resplendent Stable
Resplendent Stable : Cotopaxi djugr edzsterve

Cotopaxi djugr edzsterve

  2011.07.17. 11:46


Cotopaxi djugr edzsterve
Lovas: Kameyo

Felkszls az edzsre
Lovamat a boxban dvzlm. Ktfket teszek r s kiktm hiszen nem szeretnm ha izegne-mozogna mikor foglakozok vele. Kzben lefoglalom egy kis sznahlval, gy kzben nyugodtan csemegzhet. Aztn kezddhet a csutakols! Elszr kefvel j alaposan ledrglm az odaszradt piszkot. Utna patakaparval, kitiszttom mind a 4 patjt, j alaposan gyelve hogy semmit se hagyjak benne. Utna a lovam bal oldalra llok s szrkefvel a fara fel haladva, nagy szles, spr mozdulatokkal tiszttom. Hatrozottan csinlom, de nem durvn, hiszen tudom hogy elgg rzkeny lovam van. Utna lecssztatom a ktfket a nyakra s finoman tpucolom a pofjt szrkefvel. Most a srnye s farka kvetkezik! Kis adagokban fslm ki ameddig ksz nem lesz. Legvgl ronggyal ttrlm a lovat hogy a legkisebb port is eltntetssem rla. Most mr elttem ll egy tkletesen iszta, eddzsre kszlt l! A lovagl felszerelsemet (amit termszetesen mr odaksztettem mg csutakols eltt) ellenrzm, hogy nehogy legyen valami hiba. A lovam bal oldalra llok, rteszem a nyeregalttet, megigaztom s utna finoman a nyerget. Felcsatolom, a hevedert majd a msik oldalra llok, tnylok a hasa alatt s ott is rgztem. Ismt a bal oldalra llok, a szrat a nyakra cssztatom, s a zablt vatosan a szjba teszem, felhzom a kantrt, a tark szjat thzom a l fejn. Megigaztom az stkt, elrendezem a szjakat, s becsatolom ket.

Bemelegts, minden lovagls s verseny eltt
Mieltt lovamra fellnk mindig ellenrzm a felszerelst hogy helyesen ll-e. De ezt lassan mr szoksomm vlik, annyira aggds vagyok. Ha minden rendben tallok (az esetek 99,99%-ban gy van), akkor a lovam bal oldalra llok s fellk r. Lpni kezdnk Elszr bal kzre. 5-8 percig lpnk majd getsre fogom. Termszetesen mindkt kzre mozgunk, kzben klnbz lovardai alakzatokat tesznk. Hogy lovam elengedett legyen ltalban visszanylok a tanulmnyai elejre s kny osztly feladatokat vgznk. gy bemelegszik s lenyugszik, de nem frad ki az edzs vagy verseny eltt. tvesszk a munka- s tangetst, majd vgtra utastom. Keveset vgtzunk sszeszedetten. Ezutn fokozatosan lelasstunk lpsben s hossz szron lpnk egy kicsit.

Djugrat edzs
getni kezdnk, majd cavaletin kezdjk a munkt hogy rhangoldjunk. Nlunk sszetett djugr plya ll rendelkezsre, amit n mg az eddzs eltt fellltottam. A kvetkez akadlyok is megtallhatka a plyn, termszetesen a lovam kpzsnek megfelel magassgban:
- egyszer akadly, x akadly
- oxer (sszetett, klasszikus)
- kfal
- triple bar
- vizesrok
Ha valamelyik akadlyt megtagadn azt jra vesszk, de ilyen csak a legritkbb esetekben fordul el, mert megbzhat l . Egyszer-ktszer mg tvesszk a plyt, majd sszeszedett getsben megynk kt krt. Ha ezzel kszen vagynk 1 kr knny gets, majd lps hossz szron, hogy a lovam izmai ellazuljanak, s persze hogy maga a l megszradjon.

ltalnos edzs
Erre azrt van szksg hogy jobban tudjunk teljesteni a versenyeken. Bemelegtssel kezdnk most is. Elszr munkagetsben kigyvanalat tesznk, majd gy haladunk tovbb de kzpgetsbe vltva, vgl kzplpsbe lasstva fejezzk be. Elprblunk egy htulja krli fordulatot majd sszeszedett getsben kiskrt tesznk.  Jobb s balkzre is egyarnt dolgozunk. Tbb figurt is elprblunk (pl. kiskr, tlvls), tan s munka getsben is. Utna a munkavgta kvetkezik elszr jobb kzre 10 mteres kiskrt tve, majd jhet az ellenvgta. Gyakoroljuk az ugrsvltsokat is. Ezutn gy 4-5 percig megint getsek sorozata jn majd lpsbe lasstunk. Elszr kzplpsbe lovagolunk, majd hagyom hosszszron egy kicsit.

Edzs utn
Ismt a bokszhoz megynk, leveszem rla a kantr s felteszem a ktfket s kiktm. Ha a nyereg is lekerl rla, a felszerelst addig kirakom, hogy szradjon, a nyeregalttet kiakasztom. Szrkefvel lecsutakolom rla a piszkot, utna enyhn nedves szivaccsal ttrlm az izzadt rszeit. A patit is kitiszttom, tbbszr is ellenrzm, nem maradt-e benne valami. Utna szrkefvel vgigkeflem a lovat, pontosan gy, mint lovagls eltt. Ha ez ksz, a lovam pofjt is finoman megtiszttom. Srnyt s a farkt ismt kikeflem, de eltte a nagyobb szalmadarabokat s egyb dolgokat kzzel kiszedem, hogy ne hzzam a lovam szrt. Vgl egy ronggyal ttrlm a lovat s kszen is vagyunk! Lovam most mr tiszta, de szegny elfradt az edzs alatt. Megdicsrem, kap egy kis csemegt, s hagyom, a bokszban had pihenjen. Nekem mg nincs pihens! A zablt lemosom, a kantr egy nedves ronggyal letrlm, hogy eltntessem a l izzadsgt. Ugyangy teszek a nyereggel is. Ha szksge a nyeregalttet kibltem s kiteszem szradni. Ha ksz visszaviszem a nyergesbe, s szpen a helykre teszem, az pol felszerelsekkel egytt. Utna visszamegyek a lovamhoz, ktfket teszek r, s kiviszem egy kicsit legelni hisz megrdemli. Majd vagy kiengedem egy kicsit a karmba, vagy visszaviszem a bokszba, az vltoz.

 

* Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. *    *****    Elindult a Játék határok nélkül rajongói oldal! Ha te is szeretted a '90-es évek népszerû mûsorát, nézz be ide!    *****    Megjelent a Nintendo Switch 2 és a Mario Kart World! Ennek örömére megújítottam a Hungarian Super Mario Fan Club oldalt.    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    A PlayStation 3 átmeneti fiaskója után a PlayStation 4 ismét sikersztori volt. Ha kíváncsi vagy a történetére, katt ide!    *****    A Bakuten!! az egyik leginkább alulértékelt sportanime. Egyedi, mégis csodálatos alkotásról van szó. Itt olvashatsz róla    *****    A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    ✨ Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott – ismerd meg a „Megóvlak” címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.