Riwerback Godewyn
Holsteini 4 �ves pej m�n
D�jugrat� edz�sterve

Tanul�kony, kedves, de n�ha makacs paci, aki mindennel igyekszik a gazdija kedv�ben j�rni. Ha nem foglalkoznak vele eleget elkezd csipkedni, de egy kis simogat�s ut�n abbahagyja. A legel�n � a vez�rm�n, de a p�ly�n �tengedi a lovas�nak az ir�ny�t�st, ha el�g hat�rozott. T�bb inform�ci� ---
//dariusdeazevedo.gportal.hu/gindex.php?pg=35112512&nid=6251735

Heti terv:

H�tf�: d�jugrat�s (homokos p�lya)
Kedd: cavaletti, fut�sz�r
Szerda: d�jugrat�s (homokos p�lya)
Cs�t�rt�k. D�jugrat�s (f�ves p�lya)
P�ntek: terep akad�lyokkal
Szombat: bizalom edz�s
Vas�rnap: pihen� nap

El�k�sz�letek:

A sz�p reggel mindig nagy l�ketet ad a napnak...

Minden reggel 7 k�r�l bemegyek Riverhez, adok neki valami finoms�got, pl. alm�t, r�p�t, vagy valamilyen jutalomfalatot. Odaadom neki a reggeli�t, ami minden reggel, egy �j k�teg sz�n�b�l �s 2 f�ngli zab �s korpa kever�k�b�l �ll. Amikor versenyre k�sz�l�nk �s kem�ny edz�se van, akkor t�pot is szoktam belekeverni. �s minden reggel kap m�g egy p�r gy�m�lcs�t v. z�lds�get. Am�g megeszi elmegyek a felszerel�sek�rt �s a kef�k�rt,. Kivezetem az ist�ll� el�, �s elkezdem csutakolni, amit az � eset�ben nagyon finoman kell mert csikis. Reggel csak a sz�rkef�vel kell r�la leh�zni a port �s egy ronggyal v�gigt�r�lni �s a pat�it megn�zni. Felszersz�mozom �pp az edz�snek megfelel�en �s indulunk a p�ly�ra.

D�jugrat� edz�s (h�tf�, szerda, cs�t�rt�k):

...Mert a siker�rt dolgozni kell...

Homokos p�lya: (h�tf�, szerda)

Ilyenkor a homokos p�ly�ra megy�nk, ahol a k�vetkez� akad�lyok vannak fel�ll�tva: 5 meredek, 2 oxer, 1 vizest�lca, 1 k�fal �s 2 kombin�lt akad�ly. Az akad�lyok 135-165 cm magasak. 3x megy�nk v�gig a p�ly�n,de el�bb a bemeleg�t�s: fut�sz�ron 5-5 perc mink�t oldalra, majd a p�ly�t bej�rjuk �s d�jlovas alakzatokat csin�lunk.miut�n kell�en megmozgatta az izmait elkezd�dhet az edz�s: 1. �tmenetkor 2 ver�hib�nk volt 1 a meredekn�l �s egy a k�faln�l, ami a legmagasabb akad�ly. Nem volt id� miatt hibapont, nagyon sz�pen belef�rt�nk. A m�sodik �tmenetkor nem volt ver�hiba, �s az id� is j� volt. Ezut�n hagytam �t lel�pni�s m�g egyszer nekifutottunk, most sem volt ver�hiba, de az id�be �ppen, hogy belef�rt�nk, �reztem rajta, hogy f�radt. Szerintem ez az�rt lehet, mert az els�t elszeleskedte �s tele volt energi�val, a m�sodik j�l siker�lt, a harmadikn�l viszont f�radt volt. Kidolgoztam egy taktik�t a versrnyre: a meleg�t�p�ly�n j�l megdolgoztatom �gy kell�k�ppen az ir�ny�t�som al� ker�l �gy a p�ly�n pontosan tudni fogja minden rezd�l�semet. Megd�cslrem �s levezet�snek �get�nk �s s�t�lunk d�jlovas alakzatokban. Ezut�n kiengedem a legel�re �s estefel� m�g 1x v�gigmegy�nk egy kicsit �trendezett p�ly�n, axz egyik meredekn�l ver�nk, de am�gy sz�pen v�gigmegy rajta. Megd�cs�rem �s s�t�ted�sig kinthagyom egy nagyobb kar�mban.

F�ves p�lya: (cs�t�rt�k)

Az akad�lyok itt is ugyanolyan magasak �s ugyan azok csak m�s sorrenbe, �s mivel a k�fallal szotak gon dok lenni a v�g�re fel�ll�tok m�g egyet. Itt nehezebb a dolgunk, mert es� u�n cs�szhat a f�, azonk�v�l a homokos p�lya fedeles,ez viszont k�ls�,�gy az id�j�r�ssal is sz�m�tani kell.Es� eset�n bemegy�nk a homokos p�ly�ra.Ezen is bemeleg�t�ssel kezd�nk 5-5 perc fut�sz�rral, majd lovardai alakzatok l�p�sben �s �get�sben. Ezut�n d�lel�tt 2x majd d�lut�n is k�tszer megy�nk �t a p�ly�n 3 �ra sz�nettel. Az 1. pr�b�lkoz�sn�l pontosan �gy rohan mint a homokos p�ly�n szokott, de m�sodszorra m�r el�g megfontolt, �s ver�hib�nk sincsen. Miut�n levezettem �s a legel�n hagytam p�r �r�t pihenni, d�lut�n 1. alkalommal  sz�pen teljes�tett, de m�sodszorra megmakacsolta mag�t, �s b�r ver�hiba nem, volt, egy ellenszeg�l�stt, m�g legjobb akarattal is meg kellett �llap�tani, ami miatt az id�b�l futottunki. Az�rt �gy is megd�cs�rem, hiszen neki is lehet rossz napja. Levezetem �s s�t�ted�sig kint hagyom a legel�n, �s j�tzunk egy kicsit, valamint jutalomfalatot is adok neki. Ma is fejl�d�tt egy kicsit a k�z�s munk�nk, �s rem�lem a versenyre t�k�letesnek mondhatom majd.

Cavaletti �s fut�sz�raz�s (kedd)

A m�g biztosabb l�p�sek�rt…

Kedden minden reggel cavalettikkel �s j�r�iskol�val kezdj��k a napot az ev�s, iv�s �s csutakol�s ut�n. Felszersz�mozom �s el�sz�r fut�sz�ron �s k�rben fel�l�ttok 6 j�r�iskola rudat. De m�g miel�tt ezen �tmenne sim�n lefut�sz�razom 5-5- percig p�r perc l�p�ssel, majd viszonylag sok v�gt�val. Ezut�n �tmegy�nk a rudakon el�sz�r l�p�sben 2x majd �get�sben. Ez el�g sz�pen megy neki, mivel m�r sokat gyakoroltuk. Ezut�n a cavallettikre megy�nk amik ma 45 cm-sek. Ekkor m�r felsz�llok r� �s ezt is el�sz�r l�p�sben majd �get�sben, v�g�l v�gt�ban tessz�k meg. A v�gta m�g nem t�k�letes, �s nem el�g laza a h�ta ez�rt rendesen lef�rasztom kb. 15-15 perc v�gt�val, ami ut�n m�r nincs kedve sem a fej�t csapkodni, sem rugdosni, vagy rendetlenkedni, �gy elengedetten �s �szpontos�tva v�gig tudunk menni mindk�t oldalon rajta. Megd�cs�rem, mert most m�r j�l siker�lt neki �s lesz�llok r�la. Leveszem a nyerget �s felkapcsolom a fut�sz�rat. �gy k�l�m �t m�g 1x a k�rben letett j�r��skol�n mindk�t oldalr�l l�p�sben, majd csak �gy ahogy van nyereg n�lk�l fel�l�k r� �s l�p�sben �s �get�sben is v�gigmegy�nk rajta. Most m�r t�nyleg laza a h�ta �s �gyesenv�gigment rajta �gy megd�cs�rem. Ezzel 11 k�r�l v�gz�nk, 1-ig a legel�n hagyom, majd beteszem f�l �r�ra aj�rtat�ba, f�leg �get�st �s v�gt�t rakok neki, hogy a kitart�s�t is n�veljem, majd az eredeti terv szerint 1 �s f�l �r�ig fut�sz�razok vele. Itt is ink�bb �gets �s v�gta lesz kev�s pihen�vel, de nem b�rom ki, hogy fel ne �ljek r�, ez�rt �sszetekerem a futsz�rat �s sz�r�n v�gt�zok vele egy kicsit. Ezt is nagyon j�l viseli, j�t tett neki a d�lel�tti edz�s, �llap�tom meg magamban �s ennek felt�tlen�l �r�l�k. Ezut�n mikor m�r j�l kif�radt beteszem a legel�re �s s�t�ted�sig otthagyom. Kicsit m�g j�tszok vele, de azt�n hagyom legel�szni

Terep (p�ntek)

A j� leveg� csod�kat tesz...

P�nteken d�lel�tt elmegy�nk egy el�g hossz� t�r�ra, ami egy kis r�szen vezet mell�k�ton, �s a t�bbi r�sze erd�s, r�tes. El�sz�r az �ton l�p�sben elmegy�nk , majd az ed�ben a kilovagolt �sv�nyen v�gig �get�nk kb. 15 percig, ami River �ll�k�pess�g�t seg�ti, itt vannak kisebb cavalletti szer� kid�lt f�kb�l �ll� r�szek is, amiket, szem�ly szerint �n nagyon szeretem. Ezen kicsit ellazult, �gy egy kis v�gt�t is enged�lyezek neki. El�r�nk egy r�tet, ahol szint�n van egy p�r kid�lt fa �s k�, itt mink�t oldalra kiv�gt�zom, �s ugrunk egy p�r akad�lyt. Megint be�r�nk az erd�be �s megfogom l�p�sbe. Kb 1O percig hagyom pihenni �s azt�n megint �get�nk. El�r�nk egy nagyobb f�t, amin nagyot kell ugrani, �gy v�gt�ra biztatom �s �tugorjuk a kb 12O magass�g� f�t. Az utunk v�gs� c�lja egy kicsi tiszt�s, patakkal, ahol River ihat is. Amikor ez kb. F�l �r�nyira volt Meg�lltunk egy pillanatra sz�netelni, �s l�ttunk egy p�r m�kust, utunk sor�n l�ttunk m�g egy-k�t �zet is, a tiszt�sokon. Amikor oda�rt�nk a a tiszt�shoz, kicsit pihentettem �s hagytam inni, levettem la a nyerget is egy pillanatra, megs�t�ltattam, hogy megsz�radjon, �s bevezettem a patakba a l�b�t is leh�teni. Ezut�n feltettem r� a nyerget �s egy m�sik �ton indultunk vissza, f�leg �get�sben �s l�p�sben. Itt m�r t�bb aut�val tal�lkozzunk, �s el�gg� nyugodt maradt az aut�k miatt, ami j� volt, mert a versenyen m�r nem lesznek �jak az aut�k neki. Kb. 1-kor haza�rt�nk �s kiengedtem a kar�mba egy f�l �r�ra. Ezut�n elvittem lemosni, redesen samponnal, majd betettem m�g f�l �r�ra a j�rtat�g�pbe. Azt�n estig a legel�n hagytam �s s�t�ted�skor bevittem vacsor�zni.

Bizalom edz�s �s  egy kis d�jugrat�s(szombat)

A bizalom minden lovas tev�kenys�g alapja…

Ez egy �rdekes pontja az edz�promgramnak, amit lehet, hogy sokan furcs�nak tartanak. Ez a szabad idom�t�s �s a indi�n m�dszerek alapja, ami nagyon fontos a l�val val� b�n�sm�ddal, �s mivel mi m�g nem r�gen vagyunk egy�tt, ez�rt sz�ks�g van a tr�ningre.Kivezetem a k�rkar�mba, �g, hogy csak k�t�f�k van rajta, n�lam pedig egy vezet�sz�r. Elkezdem hajtani k�rbe el�sz�r l�p�sben, �get�sben �s v�gt�ban. Mindig forgatom �s amikor m�r sz�pen reag�l mindenre kinyitom a k�rkar�m ajtaj�t �s kimegyek ( a k�rkar�m egy kisebb kar�m k�zep�n van elhelyezve ) v�rok egy kicsit, majd �szrevehet�en j�n ut�nnam River. Miut�n elkezd piszk�lni az orr�val a figyelem�rt j�l megd�cs�rem �s adok neki egy p�r r�pakarik�t. Ezen fellelkes�lve m�g jobban piszk�l, de �n ism�t bemegyek a k�rkar�mba �s bej�n ut�nnam, megint elkezdem ugyanezt. Megint minden a tervem szerint siker�l �s ezt a f�zist be is fejezem. R��l�k r�, �gy,hogy a k�t�f�ket is leveszem r�la, �gy semmi nincs a lovon. Gyorsan fepattanok r� �s �get�nk �s v�gt�zunk egy kicsit. Ezut�n cavalettiz�nk �gy,majd megk�rem az egyik tr�nert, hogy seg�tsen. Visszateszem a k�t�f�ket �s felcsatolom a fut�sz�rat, �s a tr�ner elkezdi egyenletes �get�sben hajtani a lovam, �n pedig rajta �lve pr�b�lok k�l�nb�z� voltizs gyakorlatokat csin�lni. Ez el�g sz�pen megy, de most j�n a neheze. Megk�rem a tr�nert, hogy �ll�tsa meg �s �vatosan fel�llok a h�t�n. El�sz�r felguggolok, ami�rt megilyed megrt m�g soha nem csin�lt ilyet, de un�nna megnyugszik �s nugodtan hagyja hogy r��ljak. Ezzel el�rtem a mai c�lomat �s megk�sz�n�m a tr�nernek a seg�ts�get. �gy megy�nk a legl�re, hogy nem k�t�m meg, egyenletesen j�n ut�nnam. Ezut�n hagyom p�r �r�t pihenni, �s megy�nk m�g a f�ves p�ly�ra egy kicsit edzeni, miut�n lecsutakolom �s felszersz�mozom A p�ly�n fel�ll�tok 8 akad�lyt, amelyekb�l 4 meredek, 2 oxer, 1 vizest�lca, �s egy kombin�lt akad�ly 125 a legkisebb 155 a legnagyobb akad�ly. V�gigmegy�nk rajta k�tszer, �s el�gg� j�l teljes�t 1 ver�hib�val. Id�t�ll�p�s nincs egyszer sem.Megd�cs�rem �s kiengedem a legel�re vacsor�ig. �gy �rzem j�t tett neki a bizalom edz�s.Kicsit m�g j�tszunk �s �n is megyek pihenni.

Pihen� (vas�rnap)

A pihen�s is r�sze a munk�nak…

A vas�rnap reggel is ugyan�gy indul, mint b�mi m�s, de most csak egy f�l �r�s fut�sz�raz�s van reggel, majd kiengedem a legel�re eg�sz napra �s csak d�lut�n j�tszok vele egy kicsit. Ennyi a mai nap �s �gy l�tom, most is nagyon �lvezni, mint minden h�ten. Ezt a napot �n arra szentelem, hogy megjav�tsam azz elrontott, elszakadt felszerel�st, �s bezs�rozzam a dolgokat. Minden csillog a nap v�g�re, River pedig egy �j hetet teljes energiabedob�ssal kezdhet.

A nap v�g�n:

Egy sz�p nap v�g�n mindig j� megpihenni…

Minden este am�g kint van a legel�n vagy a kar�mban kialmozok �s odak�sz�tem a vacsor�j�t Rivernek. Ezut�n bevezetem, lecsutakolom az ist�ll� f�ny�n�l rendesen: a gumivakar�val kiszedem a sz�r�b�l a port �s a sarat. A gy�k�rkef�vel leszedem az elhalt sz�rsz�lakat. A sz�rkef�vel leh�zom a port �s egy roggyal �tt�rl�m. Kif�s�l�m a s�r�ny�t �s a fark�t, �s t�len teszek r� egy v�kony takar�t. Ezut�n hozz�fog a vacsor�j�hoz ami mindig a marad�k sz�na, el�g rendes mennyis�g� gy�m�lcs �s egy f�ngli za keverve korp�val. Adok egy puszit az orr�ra �s elmegyek �n is pihenni.

A verseny el�tti nap:

,,Az �t maga a c�l,,

A verseny el�tti napon megnz�rom a s�r�ny�t �s megmosom Rivert.kipr�b�lom a fon�st a s�r�ny�hez m�snapra,hogy ne nyugtalankodjon holnap. Kimegy��nk m�g d�lel�tt egy �r�t gyakorolni majd hagyom pihenni, hogy holnapra kipihent legyen. Este, hogy ne legyen neki meleg elsz�ll�tjuk a verseny hely�re �s elsz�ll�soljuk, bejelentkezek.

A verseny napja:

Ez is elj�n egyszer…

Reggel m�r mindenki izgul a verseny miatt �s k�sz�ti a paciait. �n d�lel�tt m�r nem edzek vele, csak befonom a s�r�ny�t, lemosom �s lecsutakolom. Felrakom r� a versenyfelszerel�st �s kimegy�nk a p�ly�ra, hogy megn�zz�nk mindent, j� �rz�sem van �s rem�lem minden a terv szerint fog siker�lni, a p�lya nekem tetszik �s neki sincs benne semmi ilyeszt� ez�srt j� rem�nyekkel kezhetek neki majd a versenyhez. Hajr� River!!!!

 
C- Don’t Coppy please. Nem 5 perc alatt �rtam meg.